Recupere a sua saúde, a sua energia e a paz nas refeições da sua casa
Seja para perder peso com saúde, recuperar a disposição para acompanhar o ritmo dos seus filhos e aproveitar a vida, ou para resolver a seletividade e a rotina alimentar das crianças: você não precisa passar por isso com dietas restritivas ou cozinhando refeições separadas para cada pessoa da casa.
Sou Juliana Alves (CRN-3 96607). O meu trabalho é desenvolver estratégias nutricionais práticas, rápidas e fundamentadas na ciência da nutrição de precisão. Eu ajudo mulheres e mães a conquistarem o corpo e a vitalidade que desejam, enquanto organizam a mesa da família com refeições saudáveis, gostosas e que cabem na rotina real de quem não tem tempo a perder.
Ciência, Precisão e Gestão Alimentar na Sua Rotina
O meu trabalho é estruturar uma gestão alimentar inteligente e sustentável, transformando a forma como mulheres e famílias lidam com a nutrição no dia a dia.
Com especialização internacional em Nutrição Personalizada, Políticas e Regulamentação Alimentar pela University of Illinois Urbana-Champaign (EUA), certificação pela Precision Nutrition e pós-graduações em Metabolismo Clínico, Saúde da Mulher e Doenças Autoimunes, eu uno a investigação científica de precisão à realidade prática da sua rotina.
Acredito que o segredo para ter saúde, energia e paz nas refeições não está em dietas restritivas ou em cozinhar pratos diferentes para cada pessoa da casa. O meu foco é ensinar você a gerenciar a sua alimentação e a da sua família com eficiência.
Atuando do Vale do Silício, Califórnia, desenvolvo estratégias personalizadas para a regulação metabólica e hormonal feminina (SOP, endometriose, menopausa e suporte seguro ao uso de GLP-1), além de organizar a gestão alimentar da casa inteira, oferecendo suporte ao desenvolvimento e à seletividade infantil. Um direcionamento próximo e aplicável para você assumir o controle da sua saúde e da sua mesa.
Minhas especialidades
Nutrição Familiar Integrada
Planejamento alimentar unificado para toda a casa. Refeições práticas e adaptáveis para a rotina familiar, sem a necessidade de cozinhar pratos separados.
Suporte ao Neurodesenvolvimento e Infância
Acompanhamento focado em seletividade alimentar, rotina nutricional e suporte para crianças atípicas ou com necessidades específicas no desenvolvimento.
Saúde Hormonal Feminina e Metabolismo
Estratégias nutricionais individualizadas para regulação metabólica, manejo de sintomas na menopausa, SOP e endometriose, controle inflamatório em doenças autoimunes, disposição diária e vitalidade.
Suporte Nutricional no Uso de GLP-1
Acompanhamento especializado e seguro para adaptação alimentar, manejo de sintomas e preservação de massa magra em pacientes em tratamento com agonistas de GLP-1.
Nutrição de Precisão e Saúde Intestinal
Avaliação baseada em exames laboratoriais e nutrigenética para o controle de processos inflamatórios, saúde gastrointestinal e dobras de imunidade.
"Graças à Juliana, consegui entender meu corpo e emagrecer de forma saudável!"
- Ana Paula
"O acompanhamento dela fez toda a diferença na minha saúde e autoestima."
- Mariana Costa
"Juliana é uma profissional incrível! Aprendi a me alimentar melhor e a cuidar de mim e da minha família."
- Carla Mendes
Siga nosso feed saudável
